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喝什么茶抗衰老?抗衰老喝什么茶好?[图]

发布时间:2019-10-24 09:21:40
衰老是每个人都不希望的事情,这样我们的身体各方面机能都会有所下降,会对生活造成极大的不便。但是生活中可以通过正确饮茶来缓解衰老现象,还能达到美容护肤的作用,虽不能永葆青春,但是也可以延年益寿,下面就来详细了解吧。 1、百合花茶 材料:百合花5片,蜂蜜适量。 做法:将百合花先用沸水冲一遍,放入杯中冲入500毫升沸水,浸泡五分钟后,即可饮用,可回冲两到三次,回冲时需要浸泡5分钟。 功效:百合富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,可抗皮肤衰老,养颜美容。 2、玫瑰大枣美容茶 材料:大枣3颗,玫瑰花4朵,枸杞子3克,蜂蜜适量。 做法:将玫瑰花先用沸水冲一遍,将所有的食材一起放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约5分钟后,即可饮用,可回冲2到3次,回冲时需要浸泡五分钟。 功效:常喝玫瑰大枣茶可以补充肌肤水分,使肌肤变得光滑细腻,改善人体内分泌。 3、龙须绞股蓝茶 材料:龙须绞股蓝2克。 做法:将龙须绞股蓝洗净后放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约五分钟后即可饮用,可回冲2到3次,回冲时需要浸泡5分钟。 功效:增强机体免疫力,解除疲劳,延缓衰老。 4、雪丽花茶 材料:雪丽花3朵。 做法:将雪丽花用沸水冲洗之后,放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约五分钟后,可以饮用,可回冲两到三次,回冲时需要浸泡五分钟。 功效:抗衰老,防皱纹,提高免疫力,延缓细胞衰老。 5、玉兰花绿茶 材料:玉兰花3朵,绿茶,盐水各适量。 做法:将玉兰花剥瓣,置于盐水中反复清洗沥干,放入水壶中,加入沸水500毫升煮沸,再加入绿茶,浸泡约5分钟后,即可饮用。 功效:这款茶香味浓烈持久,具有和气益肺的功效,经常饮用,可预防衰老。 6、玉蝴蝶桂花茶 材料:玉蝴蝶3片,桂花5克。 做法:将玉蝴蝶,桂花先用沸水冲一遍,一同放入杯中,冲入500毫升的沸水,浸泡约10分钟后,即可饮用。 功效:补充皮肤水分,促进人体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。 7、双月花茶 材料:月见草5克,月季花3克。 做法:将月见草和月季花先用沸水冲一遍,一同放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约10分钟后饮用。 功效:降低胆固醇,防止动脉硬化,有减肥,消炎,抗衰老的作用。 8、菩提花绿茶 材料:菩提花5克,绿茶3克,蜂蜜适量。 做法:将菩提花先用沸水冲一遍,和绿茶一同放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约10分钟后,加蜂蜜调味即可饮用。 功效:有效缓解紧张和焦虑,降血脂,血脂,延缓衰老。 9、预防衰老日常护理 1、注重保湿拒绝皮肤干燥 美眉们的皮肤之所以会出现衰老皱纹的现象,根本原因就是因为皮肤过于干燥粗糙,导致皮肤皱纹滋生,逐渐衰老。皮肤的血液循环不好、新陈代谢较差,这些都会导致皮肤缺水干燥,从而让皮肤长出皱纹。所以,美眉们应该要为皮肤充分保湿补水,不能给皮肤一丝干燥粗糙的机会,对抗肌肤衰老。干燥的秋季,美眉们应该用滋润的面霜来保湿肌肤,这样可以减少面部表面的水分蒸发,同时再在睡前搭配上水润的保湿面膜,就可以有效为皮肤维持水分,洗脸洗手后,要及时涂抹上护手霜和面霜,来补充水分和油脂,避免皮肤滋生皱纹衰老。 2、防紫外线辐射很重要 虽然现在到处洋溢着秋天的气息,但皮肤对抗紫外线辐射却丝毫不能松懈,秋天的紫外线辐射也是非常强烈的。紫外线伤害对皮肤非常大,如果在干燥的季节,皮肤无法补充水分,还经常接受紫外线辐射,那么,皱纹很快就会涌现出来,所以,美眉们无论是哪个解决都要做好皮肤的防晒护理工作。不管是待在室内休息,还是户外运动,都需要涂抹好防晒霜,别让斑点和皱纹有可乘之机,坚决预防皮肤衰老。 3、保持充足的睡眠 美眉们如果睡眠不好、睡眠不足,皮肤细胞的新陈代谢就会受到影响和阻碍,对于保养皮肤预防皮肤衰老来说,熬夜可是万万不要的,一般在熬夜之后,美眉们可以摸一摸自己的皮肤,会感觉到明显的麻木与粗糙,所以,无论如何都不能熬夜。既要保持有充足的睡眠,又要在睡前做好皮肤护理工作,敷上保湿面膜,涂抹晚霜及眼霜,眼部的护理滋润保养也是不可少的哦! 4、饮食切忌刺激 在日常的皮肤保养护理方面,饮食也是美眉们需要关注的重要一方面,如果美眉们经常吸烟、喝咖啡、饮食常辛辣刺激过咸过辣,这些不仅会影响皮肤的肤质健康,而且还会增加肾上腺以及肝脏的负担,还容易加速皮肤的老化,人就容易显老一些。所以,美眉们在饮食上也需要注意,尽量不要经常吃火锅烧烤等,这些都会在无形中损伤你的肤质,令皱纹逐渐滋生。 长治牛皮癣医院 聊城治疗性功能障碍医院 潍坊治疗癫痫病费用 长治牛皮癣医院哪家好 聊城治疗阳痿方法 宝宝发烧物理降温 治疗宝宝感冒小妙招 宝宝感冒了怎么办 宝宝发烧抽搐怎么办小儿咳嗽怎么办
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