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颠覆宝宝健康的9个规则

发布时间:2019-10-12 18:28:12

打破理由:洗澡是为了把孩子头发里的灰尘、腋窝下的脏泥全都清洗干净,但是,如果宝宝还很小,身上很干净,就没有必要每天都洗澡,尤其是在干燥的季节,因为频繁的洗澡清洗掉了孩子自身分泌的油脂,而这些油脂的作用就是使皮肤保持湿润。

但是在夏天,孩子出汗多,就需要天天都洗澡了。如果晚上没有足够的时间让孩子洗澡,或者当他某天不愿意洗澡的时候,就可以让他洗洗脸,泡泡脚,然后给他擦擦脖子、腋窝和大腿根这些容易脏的地方,然后再给他洗洗屁股就行了。

常规二:午睡是神圣不可侵犯的

打破理由:某个中午,你的孩子非常任性,怎么也不肯睡午觉,你没有任何办法让他安静地躺下来。与其僵持下去,双方不悦,还不如干脆放弃这次午觉。通常,多数孩子在3~4岁的时候中午就不愿意睡觉了,也有一些孩子年龄还很小就完全不睡午觉了。

但是,如果孩子白天消耗了很多的精力,过于劳累的话,那么他晚上就容易发脾气,更难哄他入睡,这就是人们常说的 闹觉 。因此,每天还要继续保留一段午休时间,即便孩子只是安静地躺在床上,或者靠在沙发上一段时间,也能使他得到休息,重新恢复体力。如果孩子某天中午没有休息,那么晚上就要比往常提前30~60分钟让他上床睡觉。

常规三:不吃光蔬菜别想吃甜食

打破理由:你肯定不希望自己的孩子看到甜食就高兴,看到蔬菜就抵触吧。如果父母一再要求孩子把蔬菜吃完了才能吃甜食,那么他对蔬菜的抵触情绪可能就更加严重了。因此,取而代之的做法是:每顿饭都给孩子准备多样化的健康食品,让他自己决定吃什么,吃多少。父母要把注意力放在孩子几天饮食的总体质量上,而不是关注他今天吃了多少蔬菜,剩下多少。如果父母禁止孩子吃甜食,那么很可能适得其反,让孩子对甜食的关注更高。

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